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作者：陳立維
出版社：洪葉文化事業有限公司
初版日期：2009年07月01日
再版日期：
定價：280 元
ISBN：9789579472869
EAN ： 9789579472869
叢書系列： 養生保健-洪葉文化
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平裝 / 250頁
狀態：停售
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| 第一本追究疾病根源˙全面顛覆傳統˙證明不可吃飽˙肯定終生受用的健康書
期望疾病永遠不纏身，你該怎麼吃？
假想自己是癌症病人，你該怎麼吃？
換一種邏輯看待早餐，你該怎麼吃？
走入吃到飽式自助餐，你該怎麼吃？
徹底品嚐到健康滋味，你該怎麼吃？
當吃與不吃在心中拉鋸時，吃不應該是永遠的贏家；當美食當前難以抗拒之時，想到病痛和好吃的關係；看著吊點滴坐輪椅的老人，提醒自己絕非未來的你；還以為小感冒是稀鬆平常？免疫力差就是飲食不當；總以為重症永遠和你無關？今天不保健明天會後悔。
拒絕生病最基礎的動作是變更飲食習慣，增加吃生食的比例，培養多吃水果的習慣，直接補充能量高的食物，給與身體可以自行經營健康的環境，讓身體每天都可以經營出能量接近滿分的境界，確保身體得以吸收到該吸收的養分，排除掉該排除的廢物毒素……
作者從長年的研究與親身的實踐中理出一個遠離醫療處方的簡單概念，結合餐桌上五花十色的蔬果，這才是身體最渴望的彩虹，這才是身體最理想的處方！
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| ■臺北醫學院醫技系畢
■現任台灣益生菌保健推廣協會會長、益生菌酵素專任講師
■曾任陽明醫學院助教（專任「血液學」、「細胞診斷學」）、唱片公司西洋音樂製作、音樂雜誌總編輯、棒球雜誌總編輯
■專職寫作，著有《大溪地諾麗100 Q&A》、《保健養生Go EZ》、《渴望的人際通路大未來》等專書。
■發表過保健相關文章數百篇，立論精闢，文筆犀利，敘事暢達，情感真摯，獲得國內外讀者熱烈的迴響。
■即將出版《益生菌觀點》、《益生菌與酵素100 Q&A》等
■個人專屬部落格：維言爽聽──陳立維的渴望智庫
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