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| 你本就擁有的完美生命：讓每一口呼吸都喜悅圓滿的方法 Living Fully: Finding Joy in Every Breath |
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作者：夏鉑坦真仁波切
出版社：有鹿文化事業有限公司
初版日期：2013年05月01日
再版日期：
定價：300 元
ISBN：9789866281525
EAN ： 9789866281525
叢書系列： 看世界的方法
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平裝 / 284頁
狀態：
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| ★亞瑪遜網路書店（Amazon）五顆星評鑑、蟬聯美國亞瑪遜網路書店「宗教、心靈」與「心靈健康」類暢銷排行榜第二名。
★感動西方世界無數讀者的「日常」心靈生活書！
你，曾安靜享受自己的呼吸嗎？
16個章節不講高深道理，簡單清楚提供我們日常生活指引之道
由外：面對工作、愛情、人群、生死…
至內：自我困境、煩惱、壓力、自由之心…
實踐於基礎的→呼吸禪定之法：「你好、再會」
願此書伴您一生，時時領略，活出圓滿
★ 坊間裡，充滿了各式各樣的看法、見解、資訊和書籍，都在教我們如何擁有快樂、幸福和圓滿人生。A理論，B學說，C方法，D秘笈……我們追求的過程，也因之又累又焦慮。我們遶了一大圈又一大圈，像線球把我們纏住了。
我們有沒有想過：快樂、幸福、圓滿，其實就近在身邊而已？我們曾經安安靜靜的享受過自己的呼吸嗎？
透過本書，夏鉑坦真仁波切從禪法的「呼吸」著手，告訴我們，每天只花五分鐘，我們可以學會與自己的心相處，與自己和好，與世界和諧。
★在這本書裡，夏鉑仁波切用一則又一則的故事，要與您分享，佛陀所說、所教導的活出圓滿之道。深深地祝願你的人生：時時自在，處處安祥。
★《你本就擁有的完美生命：讓每一口呼吸都喜悅圓滿的方法》（Living Fully: Finding Joy in Every Breath）最先以英文出版，接著印行了尼泊爾文版本；於今，中文版即將在華人世界面世。夏鉑仁波切的前半生多在美國和尼泊爾弘法，英語和藏語是他使用的語言。他不會說聽讀中文，但是佛陀所說的真理，換成什麼語文，都是相通無礙的。佛法有藏傳、南傳、漢傳的因緣，但慈悲智慧的真理是一，沒有差別。
★夏鉑坦真仁波切不僅是淵博學識的大學者，更是當今世上最了不起的大圓滿上師之一。
★亞瑪遜網路書店五顆星評鑑（摘錄）：
★★★★★克雷格‧戴維斯（Craig Davis）
雖然夏鉑仁波切是位藏傳佛教上師，但這本書一點都不「佛教」……好讀、易懂，卻意味深長，為我們指引出一條通往內心自由的道路。
★★★★★理查‧萊利（Richard Reilly）
這不是一本讀完後就放在書架上淪為裝飾品的書，而是一本應該用一生反覆閱讀的好書。對於想要活在當下，充滿喜樂的人而言，無疑是一顆閃亮的珍珠。
★★★★★法藍‧史密斯（Fran Smith）
本書不但鼓舞人心，更充滿正面向上的力量，教導我們用最熱切、最輕鬆也最明白的方式，解決生命中遭遇的問題種種。
★★★★★蘇珊娜‧羅斯洛（Suzzanne C. Ro |
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