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家庭夏季養生保健手冊

作者：方羽
出版社：科圖有限公司(香港瀚林苑)
初版日期：2007年07月17日
再版日期：
定價：180 元
ISBN：9628929208
EAN ： 9789628929207
叢書系列：健康坊
/
平裝 / 432頁
狀態：停售

〞養生健體〞並不只是老年人當重視的觀念，事實上，人體的各項機能，都會隨著四季的更迭而變化。無論任何年齡的人士，都應盡量去適應環境，以達到身心與自然的平衡統一。本叢書以春夏秋冬為綱，以：精神養生，起居養生，休閑養生，運動養生，祛病養生為目的，熔古今中外的養生知識精華於一爐，幫助讀者適應四時的變化，認識養生健體的最科學方法，令他們無論在任何崗位上，都以最強健的體魄全力以赴。