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1分鐘曲線塑身瑜伽(附VCD)
作者:林小平
出版社:三藝文化事業有限公司
初版日期:2009年09月14日
再版日期:
定價:199 元
ISBN:9789866788871
EAN : 9789866788871
叢書系列: 健康人生系列
/
平裝 / 102頁
狀態:正常
美麗重塑只要1分鐘? 1分鐘“搖擺動作” 快速雕塑健康纖美體態 《美麗革命——1分鐘曲線塑身瑜伽》將美體與醫學理論結合,從全新角度詮釋瑜伽的動作和健康治療、美體塑形的內在聯繫,每個動作都在 1 分鐘內即可完成。通過最為簡單易行而又相當專業的瑜伽練習法,幫助習練者快速瘦身,雕塑出俏麗體態。同時,女性朋友常見的生理痛、失眠症、難以啟齒的便秘和其他各種各樣的這裡痛、那裡不舒服,這些健康問題,都可以在本書中找到解決方案!
林小平 資深瑜珈教練,U+瑜珈教學總監。 曾師從Mohan等多位知名瑜珈導師系統地學習傳統瑜珈的體位、呼吸法、冥想和瑜珈教學,並隨印度著名導師Lalit Kumar Lohmorh先生精進Astange YOGA。從初識瑜珈的那一刻,林老師就深深為瑜珈的魅力所折服,大學畢業後全身心投入瑜珈事業中,並創立U+瑜珈品牌,傳播源自印度的正統瑜珈體位和文化,深受學員好評。 古老的智慧融入軀體 靜悄悄滌淨心靈 滿杯的愉悅與輕鬆如花般綻放 為時光留下一段美麗傳說 走進自然,走進瑜珈,享「瘦」美麗,享受健康!
客戶專線:02-27953656 客戶信箱:red0511@ms51.hinet.net
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