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★紅螞蟻強力推薦★
只要富貴不要病—跟富貴病說拜拜
作者:胡建夫
出版社:宇河文化出版有限公司
初版日期:2011年04月01日
再版日期:
定價:250 元
ISBN:9789576598418
EAN : 9789576598418
叢書系列: Vitality系列
/
平裝 / 231頁
狀態:正常
專家認為, 80%的富貴病是可以預防的, 60%的富貴病是可以療癒的, 所以富貴病並不可怕, 可怕的是你忽略健康生活的重要。 現代人因為營養過剩, 繁忙的生活又缺少運動, 加上居住環境的污染, 出現了各種與富裕有關的疾病。 本書特別針對這些富貴病︰ 高脂血症、糖尿病、冠心病、脂肪肝、高血壓、肥胖症、痛風等等文明病, 提出從早到晚、從春到冬全方位的正確又有效的建議, 與您一起打造富貴健康的生活。 從飲食、運動、心理、生活習性、中醫保健、用藥、家居環境等各個方面入手,科學系統地向讀者講述了富貴病的預防和治療方法。富貴病並不可怕,只要改變個人的不良生活和工作習慣,調整飲食結構,堅持運動,適時放鬆壓力,定期檢查身體,就會留住「富貴」告別「病」,讓健康常伴身邊。
胡建夫 ◎醫學院營養學系畢業,現任某教學醫院營養師。 ◎他對於家庭飲食與保健的知識傳遞不遺餘力,經常撰文呼籲家庭飲食與健康的 重要。 ◎著有《零食,應該這樣吃》、《會吃才健康》、《會吃才健康》、《會睡才健康》、《會喝才健康》、《怎樣有效對抗癌症》等書。
客戶專線:02-27953656 客戶信箱:red0511@ms51.hinet.net
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