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★紅螞蟻強力推薦★

爭議美食─每天都在吃，你應該知道這些事！

作者：莊淑芹
出版社：宇河文化出版有限公司
初版日期：2011年02月01日
再版日期：
定價：280 元
ISBN：9789576598272
EAN ： 9789576598272
叢書系列： Vitality系列
/
平裝 / 303頁
狀態：正常

國內第一本科學分析常用食物的優點與缺點清楚告訴您最正確的吃的科學觀專家告訴您怎麼吃？不如自己懂知識！當高血壓、高血脂、高血糖、脂肪肝、癌症等慢性甚至惡性疾病的患者數目與日劇增的時候，您我不得不提高警惕、關注自己的飲食了。讓這本書陪伴您健康的飲食、活力充沛的生活。本書為您帶來最健康的飲食、告訴您最具傷害性的飲食方法、撫平您對飲食的不信任感，精心挑選了生活中最具爭議、最易影響人們健康的食材、搭配、方法、習慣等，讓人們從爭議中領悟飲食真諦、明白科學要義、養成健康習慣、獲得美好生活，從此踏上無爭議的美食之旅。

莊淑芹 ◎健康醫學專欄作家，尤其對女性健康方面有長期的關注與研究。 ◎著有《自己才是最好醫生》、《怎樣調養女性生理》、《怎樣吃出女性健康》、《上班族三分鐘養生術》等書，深受歡迎。