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上班族３分鐘養生術

作者：莊淑芹
出版社：宇河文化出版有限公司
初版日期：2002年11月01日
再版日期：
定價：250 元
ISBN：9576593239
EAN ： 9789576593239
叢書系列：健康百寶箱
/
平裝 / 235頁
狀態：絕版

當你埋首案牘時，是否常感到腰酸背痛、精神不振，一股強烈的倦怠感襲捲全身呢？小心！賺錢有術，性命要顧。千萬別贏了事業，輸了健康。本書針對現代忙碌的上班族群，設計了省時、省力簡易又有效的養生妙法，如指壓、按摩、瑜珈、健身操等等，只要忙裡偷閒三分鐘，讓身心鬆綁，EASY一下，不但能贏回健康，更能贏得漂亮的人生。

莊淑芹：一九五六年生，台灣省台南縣人。健康醫學專欄作家尤其對女性與家庭保健有長期的關注與研究。著有《怎樣吃出女性健康》《怎樣調理女性生理》《上班族三分鐘養生術》等。