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精神養生：調養精神生活的第１本書
作者：周亞菲 總策劃
出版社：宇河文化出版有限公司
初版日期：1999年08月01日
再版日期：
定價：250 元
ISBN：9576591864
EAN ： 9789576591860
叢書系列： 健康百寶箱
/
平裝 / 226頁
狀態：絕版
 
 
 
精神調養是我國古代養生益壽的主要方法之一。精神養生是指導人以積極的、快樂的心理狀態去適應環境，通過調養心神、舒暢情緒等方法，保持人體的身心平衡，進而達到健康長壽的目標。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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