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練氣《教您三分鐘學會氣功的一本書》

作者：曹進雷、孫礪、周麗華
出版社：知青頻道出版有限公司
初版日期：2008年07月01日
再版日期：2018年11月22日
定價：220 元
ISBN：9866643255
EAN ： 9789866643255
叢書系列：健康IQ系列
/
平裝 / 220頁
狀態：正常

教您三分鐘學會氣功的一本書本書教您從氣功的基本原理，進而了解氣功的基本功法，到氣功的效應，一氣喝成。同時一次教您學會七種簡易的氣功功法，再配合精美插圖讓您在最短的時間透過訓練，經由調身、調息、調心而能氣貫全身，活絡經脈健康一生。氣功養生是一種獨特的身心訓練，經由調身、調息、調心而實現的養身方法。本書透過簡明易懂的圖解方式，深入淺出的闡明氣功養生的方法和宏效，讓您能夠活得健康快樂又長壽。