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天然的最好

作者：沈玲
出版社：知青頻道出版有限公司
初版日期：2008年06月01日
再版日期：
定價：220 元
ISBN：9866643174
EAN ： 9789866643170
叢書系列：健康IQ系列
/
平裝 / 237頁
狀態：正常

大自然的健康祕方常見的花果蔬菜也能治百病本書採用故事個案方式，讓讀者在輕鬆閱讀中，了解花果蔬菜的特性外，配合療效，自己在家就能簡單容易的DIY，是一本適合每一個人閱讀參考的保健寶典。現代人由於工作忙碌，往往忽略小病小痛的嚴重性，總覺得上醫院費事又麻煩，直到病痛加劇才悔不當初。本書作者針對現代人的惰性及所需，告訴你如何利用隨手可得的花草蔬果，輕鬆做出治病、保健的有效療方，讓您活力充沛，常保身體健康。本書以很簡單易懂的自然方法，讓你輕鬆無負擔的找回自已的健康與活力。

沈玲懂得在美食與健康之間取得平衡的女子，現為自由文字工作者。信奉「你怎麼吃，就造成怎麼樣的你」這句話，努力讓自己吃出活力與健康。