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關於健康飲食的100種方法

作者：胡建夫
出版社：知青頻道出版有限公司
初版日期：2006年10月01日
再版日期：
定價：220 元
ISBN：9570491949
EAN ： 9789570491944
叢書系列：健康IQ系列
/
/ 214頁
狀態：正常

每個人都需要知道的健康概念現代人不可不知的飲食知識會吃、懂得吃才會有健康，您關心全家人的健康嗎？您知道家庭廚房是一家人健康的重要關鍵嗎？本書幫助您改善錯誤的飲食習慣，告訴您會吃才會有健康。營養如何攝取才不會流失？水果、蔬菜、肉類該如何搭配？服用中、西藥有何禁忌？藥膳如何食用最健康？本書有100個健康的飲食法，提供您正確的飲食觀念，讓您全家遠離病痛、健康有活力。

胡建夫 ◎醫學院營養學系畢業，現任某教學醫院營養師。 ◎他對於家庭飲食與保健的知識傳遞不遺餘力，經常撰文呼籲家庭飲食與健康的重要。 ◎著有《怎樣吃維他命》《怎樣有效對抗癌症》等書。