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後天「腰」精養成記
作者:蔡湘晴
出版社:知青頻道出版有限公司
初版日期:2012年11月01日
再版日期:
定價:320 元
ISBN:9789866030468
EAN : 9789866030468
叢書系列: 休閒生活叢書
/
平裝 / 291頁
狀態:正常
20、30、40 ,誰都可以做“腰”精。 當紅明星和萬千粉絲都在用的塑身指南,打破諸多關於瘦腰的「常識」,告訴妳這樣做就能永遠甩掉水桶腰,告別小腹婆。 本書獨家傳授“腰”精修煉祕笈,並特別收錄李玟、蔡依林、小S、舒淇、林心如、張柏芝、蔡妍、李孝利、胡杏兒、瑪丹娜等明星瘦腰妙法。 讀過之後,相信所有愛美的女人都能秀出曼妙身姿,想多S就多S。 這是一本神奇的瘦腰書! ★ 見效快——2周就會讓腰圍下降2~3公分; ★ 不反彈——只減脂肪不減水,永遠消除小肚腩; ★ 綠色健康——集營養學+運動學+心理學減肥原理,健康為本,科學實用; ★ 塑形全面——該瘦的地方都會瘦,想怎麼瘦就怎麼瘦,打造腰、腿、臀、臂的完美比例。 按照本書的方法去做,妳不必犧牲健康、放棄美食,更不用浪費時間、金錢與體力,只要改變自己的行為,每天享「瘦」一點點,「小堅持」就會帶來「大驚喜」!
蔡湘晴 ◎輔英科技大學(五專部)、台北護理學院(二技)畢業。 ◎曾任職於高雄市立凱旋醫院、台北國泰醫院、台北馬偕醫院、台北市立聯合醫院等。 ◎著有《生活中的營養學》。
客戶專線:02-27953656 客戶信箱:red0511@ms51.hinet.net
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