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知青頻道宇河文化

吃對零食不怕胖

作者：胡建夫
出版社：知青頻道出版有限公司
初版日期：2010年12月10日
再版日期：
定價：280 元
ISBN：9789866276477
EAN ： 9789866276477
叢書系列：休閒生活叢書
/
平裝 / 255頁
狀態：正常

寫給愛吃零食的您滿足您的口腹之慾更滿足您不發胖的健康需求改變您對零食的觀念吃對了當然不生病我們該如何來吃零食呢？零食怎樣吃才能滿足我們的要求呢？打開這本書，它將帶你走進這形形色色零食的世界，改變您的零食認知，以全新的概念和思路引導您對零食的選擇和食用，讓零食為您的健康和美麗負責到底！

胡建夫醫學院營養學系畢業，現任某教學醫院營養師。他對於家庭飲食與保健的知識傳遞不遺餘力，經常撰文呼籲家庭飲食與健康的重要。著有《30歲大修身體》、《會吃才健康》、《會吃才健康》、《會睡才健康》、《會喝才健康》、《怎樣吃維他命》、《怎樣有效對抗癌症》等書。