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坐禪之道：坐禪的原理與方法

作者：洪啟嵩
出版社：普月文化有限公司
初版日期：1998年07月01日
再版日期：
定價：280 元
ISBN：9579825602
EAN ： 9789579825603
叢書系列：禪世紀系列
/
平裝 / 286頁
狀態：絕版

坐禪能引發生命原有的活力，增強心智的能力，改變定形的性格，開發我們生命的潛能，使我們更易學習、體認新事物、新知識，讓我們超越生命的巔峰。科技文明帶給人類很大的便利，但也帶給人類極大的壓力。現代人努力改善營養與生理的範疇，解決身心等問題，卻不知最根本的心靈強健之道。坐禪可以補充這方面的不足，並引發、增強我們生命原有的能力。坐禪用於健身之道，是極為單純、有效，而且極少有負作用的，是一種較為根本的健身之道。本書內容清晰實際，原為禪定教習而作，極具研讀與參考的價值。