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作者：陳雅姿
出版社：字字研究所有限公司(香港)
初版日期：2024年06月07日
再版日期：
定價：390 元
ISBN：9789887500513
EAN ： 9789887500513
叢書系列： 心理勵志
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平裝 / 264頁
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| 當死亡帶走身邊的親人或寵物，在世者往往會生出悲傷、怨恨、無助、遺憾等各種情緒。無從抒發，只停留在痛苦傷痛中。藝術治療沒有改變困難的現實，卻嘗試令人藉創作，一步步把情緒整理，並找到渠道抒發。特別是小孩，面對親人離開，他們未必懂得處理自己的情緒，不懂表達，做成身心受創。透過藝術治療，以一系列的藝術活動，可嘗試為他們打開一頁小窗戶。
當下的世界，很多人同樣要面對離別--世紀疫症及社會動盪，壓得人無法生活，傷痛和離別是現代人近年要學習的課題。在無法改變的時代下，如何藉藝術創作，為痛苦賦予意義及孕育希望？讓人在困難時刻，仍能好好自處。
註冊藝術治療師陳雅姿以新書探索社會與個人在困難時刻，藝術治療的重要性，並以自身經歷及個案分析，書寫藝術治療在不同處境的應用。書中另有推介簡單的藝術創作活動，讓人可在困境中，藉藝術抒發情緒。
本書部分內容：
1 小童面對喪親後不懂表達，藝術治療如何找出他內心的感受？到底是憤怒還是哀傷？
2 寵物離世，主人往往會自責，覺得自己做得不足。作者分享三次失去寵物的經歷，談及自己如何走出陰霾傷痛，重新飼養寵物的故事。
3 世紀疫症及社會動盪帶來離別，每個人都面對不同程度的分離和失落。作者分享以「內抗衡外」的經驗，並藉此討論照顧他人的同時，亦需要先留意自己的身心健康。
4 以個案作例子，談及簡單而有趣的創作活動：藝術日記、真心話小盒子、痊癒公仔等作用。
5 探討助人工作者如社工等，如何在幫助人的同時，能預防慈悲倦怠？
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| 陳雅姿2009年畢業於英國北部藝術治療學院，為英國註冊藝術治療師，英國藝術治療師協會專業會員及認可督導；曾任香港藝術治療師協會副主席，現為專業會員。擁兒童及青少年精神健康及特殊學習需要的服務經驗。於2012年開始專注癌症服務與寧養照顧，也提供兒童哀傷藝術治療，並取得美國生死教育及輔導協會的死亡學證書。著有《擁抱不完美--野生藝術治療師》（2016）。
近年專注於雕塑藝術，修畢香港視覺藝術中心雕塑專修課程。在探索木、石和金屬等物料的創作可能性中，嘗試呈現抽象的藝術治療概念。
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