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| 吃對你的菜，個性自然改，好運就會來：專屬你的身體最需要的蔬菜排行榜 |
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作者：王琦、田原
出版社：有鹿文化事業有限公司
初版日期：2012年11月01日
再版日期：
定價：330 元
ISBN：9789866281426
EAN ： 9789866281426
叢書系列： 生命有路系列
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平裝 / 280頁
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| ★ 53種常見蔬菜，148道輔助調整體質的佳肴，全面導正蔬菜吃法的大醫智慧！
★ 針對不同體質與其攝取蔬菜的全方位建議，讓您在廚房、餐桌上養生、養命！
★「體質自測公式」 + 「體質雷達圖」交叉比對，精準掌握自身體質分類。
★ 隨書附錄全彩蔬菜對照圖，讓您買對菜、吃對菜、做好菜，擁有健康人生。
「中醫體質學」的創見者、創始人，王琦教授，歷時三十多年，構建出「中醫體質學」，將體質分為九種類型。每一種體質類型，都涵蓋了這一群體的體質共通性，包括面貌特徵、體型特徵、情感特徵、性格特徵、心理特徵、行為方式和思維模式、易發疾病特點等等。依據這「九種體質」為尺度，丈量出各種體質攝取蔬菜的需求與建議的蔬菜料理，為最適合大眾，最方便分辨，也最容易實行的日常廚房飲食、養生、養命方案，把健康與好運通通帶來！
目錄
寫在前面的話／廚房即藥房 詹德茂
致讀者
體質與蔬菜篇 九種體質各有各的菜
體質測定篇 來看看你是什麼體質
陽虛體質篇 需要「太陽菜」溫暖的怕冷人
陰虛體質篇 需要滋陰降火菜的火爆脾氣們
氣虛體質篇 很需要能量菜打打氣的病弱族
痰濕體質篇 需要清爽的蔬菜幫助減重
濕熱體質篇 需要除濕蔬菜來協助滅「痘」
氣鬱體質篇 需要開心菜的憂傷人群
血瘀體質篇 需要蔬菜幫忙疏通堵塞的「河道」
特稟體質篇 蔬菜比肉類安全的過敏人
平和體質篇 每個人都需要吃蔬菜守護健康
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| 王琦
著名中醫學家，海峽兩岸首席男科專業創建人、中醫體質養生創始人，北京中醫藥大學教授，博士生導師，國家級名老中醫，中華中醫藥學會中醫科普首席專家，中華中醫藥科技創新首席專家，國家重點學科中醫基礎理論學科帶頭人，享有大陸國務院特殊津貼，貢獻卓越，曾多次到美國、英國、日本、韓國、澳大利亞、荷蘭、比利時等國家講學，著有《破解男題：男性與家庭的健康權威讀本》等多部重要中醫著作。
田原
中國醫藥科技出版社中醫藥文化編輯中心主任，著名中醫文化傳播人。「田原尋訪中醫」系列圖書在中國大陸及港澳台地區廣泛發行，其文字真摯、樸實，通俗易懂，在深入淺出中給讀者耳目一新的解困之道，著有《人體臉書：降低80%發病機會的身體觀測要領》、《破解男題：男性與家庭的健康權威讀本》、《發現治癌大藥》、《子宮好，女人才好》等數十部暢銷中醫書籍。 |
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