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| 道德浪女練習簿：提問、書寫、探索，適用於開放、多重與一對一關係的親密實作指南 |
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作者：珍妮．W．哈帝（Janet W. Hardy）、朵思．伊斯頓（Dossie Easton
出版社：游擊文化股份有限公司
初版日期：2026年04月03日
再版日期：
定價：380 元
ISBN：9786269979677
EAN ： 9786269979677
叢書系列： Window
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平裝 / 168頁
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| 全球銷量突破50萬冊經典《道德浪女》實戰演練手冊
讀懂了理論，卻在現實的嫉妒與衝突中卡關？
互動式指南：特質量表 ╳ 核對清單 ╳ 情境演練 ╳ 自由書寫
一本可實際書寫、反覆使用的親密關係工具書
獻給所有渴望建立誠實、歡愉、永續關係的探險者
二十多年來，《道德浪女》已成為全球數十萬讀者探索非典型關係的啟蒙聖經，然而，即使認同自由、誠實與合意的關係理念，當真實生活中的情緒風暴襲來，我們仍可能卡在嫉妒、溝通失靈、界線模糊與反覆內耗之中。
朵思與珍妮看見了讀者「知易行難」的困境，她們將數十年來在開放式社群及諮商領域的實踐經驗，提煉為這本互動式練習簿。本書不是理論延伸，而是一套可以實際操作的關係工具。透過提問、自由書寫、量表與情境練習，本書將陪伴你探索「我是誰」及「我想要什麼」，進而學習設定界線、建立協議、探索性與愛，並在衝突與情緒風暴中照顧自己。
無論你是獨身、單一配偶、開放或多重關係實踐者，本書都為你準備了專屬的導航地圖；至於BDSM、酷兒柏拉圖式關係、自選家庭等更具體的實踐形式，也能在書中找到相關指引，陪伴你踏上屬於自己的浪女道路。
◆◇???這本書適合這樣的你???◇◆
□ 堅守單一配偶制，想要改善關係品質
□ 嚮往開放或多重關係，卻卡在嫉妒與不安
□ 想探索不同關係形式（如自選家庭、酷兒柏拉圖式關係）
□ 正在或考慮實踐BDSM，想學習協商技巧與建立界線的方法
跟著本書，展開一場自我探索的旅程：
【拆解預設模式 ╳ 認識自己】
透過「自由書寫」與反思練習，看見那些從小被灌輸的、關於性與愛的僵化腳本，並有意識地改寫它。在進入關係前先問自己：我是誰？我真正渴望的快感、親密感與生活形式為何？
【設定界線 ╳ 建立協議】
釐清什麼是你能掌控的，什麼不是，設定並貫徹界線。運用溝通技巧，與伴侶協商出具有彈性、兼顧安全感與自由、基於共識的「協議」。
【直面嫉妒 ╳ 化解衝突】
不再視嫉妒為洪水猛獸，嘗試解構嫉妒背後的情緒、投射與深層原因。學習在衝突中「喊暫停」，不指責，不逃避，將無效的爭吵轉化為加深連結的契機。
【掌握實用工具箱】
★ 自我特質量表：釐清自己是什麼樣的人，以及你對生活、性、愛與關係的真實期待。
★ 界線表格：盤點關係中的付出與收穫，釐清哪些是你能掌控的，哪些不是，在愛人之前先學會保護自己的能量。
★ 「要／不一定／不要」清單：認識自己的慾望與界線，與伴侶精準溝通你的性愛偏好與情感需求。
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| 作者：
珍妮．W．哈帝（Janet W. Hardy）
珍妮著有十餘本書，她是綠意出版社（Greenery Press）的創辦人（該出版社現已歇業），這是一家專出性愛冒險書籍的出版社。她是加州聖瑪麗學院（St. Mary's College）創意寫作碩士。她在1987年誓言告別一對一。
朵思．伊斯頓（Dossie Easton）
朵思是一位持有證照的婚姻與家庭治療師，專長是另類性愛與關係，她做開放關係諮商已有二十年的經驗。她著有五本書，自1969年以來，她就開始了她的道德浪女生涯。
譯者：
黃逸涵
外語系、翻譯研究所畢業，靠著強調「譯者隱形」的本地化產業餬口，認為名字能印在出版物上就算美夢成真了。譯有《別教出混蛋！終結霸凌、自私、厭女者》、《告別玻璃心的女力養成指南》等。
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