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作者：療心粿
出版社：開學文化(電子書)
初版日期：2023年04月07日
再版日期：2023年04月07日
定價：375 元
ISBN：
EAN ：
叢書系列：
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平裝 / 328頁
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| 童年的陰影、纖細敏感的心。他帶著一身戒備，像叛逃似的出走。
在異地的生活，並沒有他想像中的容易。他拋棄了很多，但同時生命也在他身上加諸不少，憂鬱症、身心科、一包包的藥袋。在痛苦降臨時，總會有人向他搭話。
「不要害怕，要相信你不是一個人。」
「別因此看輕自己。」
「你的感受也很重要。」
「真是沒用啊。」
成長過程、感情、職場、人際，有人鼓舞，也有人藐視，他就這樣嗑嗑絆絆的走下去，有時軟弱、有時自責、有時也反抗。但身體與心裡積累了越來越多的傷，要如何才能痊癒。要如何才能與他人、自己和解呢？
有些傷痛即使癒合了也會留下傷疤，提醒著他一切都沒有結束。是啊，怎麼會結束呢？發生的事無可抹滅，但可以好好面對它。
與其逼它消失，不如平穩地與它和諧共存。
＊＊＊
讓文字治癒我、也鼓勵你。寫給自己，也寫給病友的一本書。
「這場病好不了沒關係，找到與它共存的方法就可以了！」
▍暖心推薦
白心儀 《台灣1001 個故事》製作人／主持人
那些痛與悲、怨與懟、自殘與療癒、絕望與希望，都羽化為文字，撐起一張網，希望能接住快承受不住、正在下墜的靈魂。
謝三進 誤入歧途行銷人／網路趣聞編輯／應該是詩人
這或許不是療心粿一個人的故事，我們的身邊可能都有個獨自作戰的身影。這本書或許也能帶你找到，日常視野所不及的那塊拼圖。
簡嘉貞 諮商心理師／高中輔導老師／心理師的深夜學堂共同創辦人
如果你曾心傷，你會在這本書裡找到共鳴，也會了解原來那些深刻的痛苦，有走向療癒的可能。
李炯德 臨床心理師／初色心理治療所心理師／心理師的深夜學堂共同創辦人
主角努力的尋找自身內外在資源來幫助自己成長、茁壯，而我們也都能透過主角的故事，找到自己的身影，看見療癒的可能性，因為「唯有我看見」，我便站在改變的道路上了。
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| ▍作者簡介
療心粿
因為本名過於中性、還未見到本人之前，被誤認是男性的頻率多到驚人。18歲就獨身北漂到台北市，接續在人際、職場、感情都不斷跌跤又爬起，再跌跤又爬起的女性。
北漂迄今餘十年，這座城市實在帶給她不少。
不僅讓她房裡的某個櫥櫃，堆積了一大疊身心科藥袋，也在新聞媒體業任職多年期間，看見、寫出種種社會冷暖。藉由創作寫實短篇小說IP《哭吧孩子》、《母侵入夢》，間接替受苦的孩子訴說心聲。
目前正經營心理議題社群平台，舉辦心理工作坊，因而接觸到許多同樣飽受憂鬱所苦或是懂得理性正視身心病症的人。
而如今，她已於內心開出一朵自我和解之花，也熟稔如何與憂鬱和諧共存。
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