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減壓閥職場壓力調適

作者：邰起揚著
出版社：
初版日期：2019年02月01日
再版日期：
定價：400 元
ISBN：9789576816925
EAN ： 9789576816925
叢書系列： YT(旅遊教育)
/
平裝 / 230頁
狀態：停售

現在很少有人全然不顧自己的心理健康問題。作為知識階層的金領與白領關注尤甚。現代人不僅要講究生命的數量，還要講究生命的質量。生命質量當然與心理健康直接相關；生命的數量也與心理健康有著千絲萬縷的關係。現在就透過本書的內容，來了解壓力形成的原因、正面積極面對壓力、在工作職場上用對方法來減輕壓力、調整心態、享受生活，並幫助企業為員工減壓付出一分心力。