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中老年養生保健指南

作者：嚴鍇
出版社：
初版日期：2018年04月27日
再版日期：
定價：550 元
ISBN：9789864925100
EAN ： 9789864925100
叢書系列： Y
/
平裝 / 325頁
狀態：停售

中年正值工作上的中堅，還一般上有老，下有小，身心不堪重荷，身體發育也從成熟走向老化。很多人在這時期積勞成疾，伴隨身心的是"慢性疲勞綜合症"或者"亞健康狀態"。臨床醫生提示，中年是健康的一大關口，必須注意身心的保護，才可能頤養天年。老年人更是處在身體衰竭和多病時期，更應該注意養生保健，方可保證健康長壽。