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| 練習，讓自己更快樂：破除快樂迷思，讓生活更快樂，人生更充實 |
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作者：索妮亞‧柳波莫斯基(Sonja Lyubomirsky)
出版社：久石文化事業有限公司
初版日期：2016年08月03日
再版日期：
定價：350 元
ISBN：9789869320344
EAN ： 9789869320344
叢書系列： Learning
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平裝 / 336頁
狀態：停售
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| 正向心理學家索妮亞‧柳波莫斯基繼《這一生的幸福計劃》另一傑作
破除傳統，打破迷思，透過練習，構築更幸福的人生！
綜合心理學研究成果，讓讀者可以更科學地過快樂的生活！
「只要＿＿（請自行填入空格），我就會快樂。」
「當＿＿（請自行填入空格），我就無法快樂。」
我們相信，如果現在不快樂，當理想的工作或Mr. Right出現、有錢、有房子或有小孩，就會讓我們快樂。當我們實現這些目標，卻沒有獲得預期的快樂時，會覺得自身可能出了什麼問題，或者以為只有自己才會有種感覺。相反的，當不幸降臨，例如失戀、離婚或失業、健康出 |
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| 索妮亞‧柳波莫斯基（Sonja Lyubomirsky）
索妮亞．柳波莫斯基（Sonja Lyubomirsky）為加州大學河濱分校心理系教授。她在人是否能越活越快樂這方面的研究成果，已獲頒坦伯頓正向心理學獎（Templeton Positive Psychology Prize），並獲得慷慨的科學（Science of Generosity）計畫、坦伯頓基金會（John Templeton Foundation）、美國國家心理健康研究中心（National Institute of Mental Hea |
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