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| 這一生的幸福計劃：快樂也可以被管理，正向心理學權威讓你生活更快樂的十二個提案 |
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作者：索妮亞‧柳波莫斯基(Sonja Lyubomirsky)
出版社：久石文化事業有限公司
初版日期：2014年04月29日
再版日期：
定價：350 元
ISBN：9789869052504
EAN ： 9789869052504
叢書系列： Learning
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平裝 / 336頁
狀態：絕版
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| 一個人快不快樂，有50%由基因決定，有10％因境遇而起，還有40%可以透過行為和想法增進我們的快樂！
加州大學正向心理學權威劃時代的經典之作
以心理學的實證研究，提出十二個有效增進快樂的方案
即使你有憂鬱基因，還是有40%的自主權，讓自己快樂起來
把甜甜圈裝進你提袋，快樂隨身攜帶
《天下雜誌》、《科學人雜誌》、《康健雜誌》報導
香港警務處為了提升警察的心理韌性和身心狀態，大力推薦本書的快樂方案
黃貞祥（中研院生物多樣性研究中心博士後研究員、科景前總編輯）專序推薦
幸福多了40%：我們快樂與否有50％由基因 |
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| 索妮亞‧柳波莫斯基（Sonja Lyubomirsky）
加州大學河濱分校心理系教授。大學畢業於哈佛大學，在史丹佛大學取得社會心理學博士學位。2002年獲頒坦伯頓正向心理學獎（Templeton Positive Psychology Prize），殊榮眾多。並獲得美國國家心理健康研究中心（National Institute of Mental Health）提供經費，支持其研究項目。現與家人住在美國加州聖莫尼卡。 |
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