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作者：克萊兒．維克斯/著；周煌智/審訂(Claire Weekes)
出版社：久石文化事業有限公司
初版日期：2013年07月31日
再版日期：
定價：350 元
ISBN：9789868920941
EAN ： 9789868920941
叢書系列： Learning
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平裝 / 304頁
狀態：正常
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| 從常見的緊張發抖、腸胃不適、心悸、頭痛、失眠……
到嚴重的憂鬱症、恐慌症、強迫症、各種難題和傷痛造成的壓力，
都能透過本書找到治癒的方法
不管你的焦慮症有多嚴重、持續多久，都可以痊癒，重拾幸福人生
一切都是恐懼惹的禍，逆轉人生，從面對恐懼開始
運用四個步驟、三大幫手，展開療癒之旅，走出生命的困頓和低潮
醫師、讀者一致推薦，全球暢銷超過350,000冊！
《讀者文摘》專文介紹、《時代雜誌》專題報導
★我到底怎麼了？
生活在節奏緊張、充滿壓力的社會，許多人不時會緊張冒汗、心跳加快、心悸、發抖、頭痛、失眠、心神 |
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| 克萊兒．維克斯（Claire Weekes）
克萊兒．維克斯（Claire Weekes）醫師是暢銷書《心神安寧》（Peace from Nervous Suffering）的作者，她是神經失調和焦慮症領域的先驅，其研究貢獻卓越，曾在英國各大醫學院所授課，也時常接受英美廣播和電視節目訪問。 |
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