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★紅螞蟻強力推薦★
不可思議輕鬆養生學：姿勢份子最健康
作者：不藥師
出版社：
初版日期：2011年03月01日
再版日期：
定價：280 元
ISBN：9789866617317
EAN ： 9789866617317
叢書系列： Perusal健康系列
/
平裝 / 173頁
狀態：停售
 
 
 
健康姿勢=健康知識 最實用的觀念，不需複雜。這是一本最簡單、但卻最受用的健康聖經。書中的觀念，既是幾千年老祖宗的養生智慧，也是科學印證的保健建議。難能可貴的是，生活作息中就能徹底實踐。 防於未亂、治於未病，是養生的最高訴求。所謂「到老不健康，多是自己錯」，正確的姿勢本身就是預防治療、導正健康的良醫與絕好藥方，百齡人瑞、養生有成者，莫不強調日常作息的重要性，尤其是良好姿勢對身心的莫大好處。 惠而不費的保健，其實不必花錢，真正健康長壽祕訣，無一不是透過生活中實踐良好的習慣而成。無論幾歲，開始力行書中觀念，每天都會是活力無限的健身日。
 
 
不藥師 保健養生專家 悠遊醫藥典籍書海之中 長期鑽研於「非侵入性」的養生療法 盡量避免從服藥、打針維繫健康 莫以藥為師，故名不藥師 尤其關注研究姿勢與健康的關係， 提醒眾生做最好的「姿勢份子」。 姿勢是最好的保健良師， 從生活作息找回健康， 是作者長期的呼籲。
 
 
 
 
 
 
 
 
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