紅螞蟻圖書公司

關於紅螞蟻

網站導覽

哪裡買書

新書資訊

最新目錄

代理出版社

聯絡我們

FB連結

書籍搜尋

熱門：紫微斗數手相達摩蘇東坡

知青頻道宇河文化

游擊《逃亡者手記：高地亞洲
牧人筆記》一部逃亡者們的..

啟明《對男人一無所知的我》
宛如思想實驗的反烏托邦小..

樂果《玄學的盡頭是科學》一
位工程師的命理占星學解碼..

知青《數字問事一本通：問事
不求人，0與1之間就有答..

知青《八字一本通《懂八字，
看這本書》》

more..

行銷企管‧財經
電腦‧網路
文學‧小說
藝術‧美學
休閒娛樂
旅遊‧地圖
教育‧心理‧勵志
語言學習工具
社會‧人文‧史地
軍政‧法律
宗教‧哲學
醫療‧保健
飲食‧生活
青少年‧童書
參考‧考試‧教科
科學．自然
家庭．親子
命理頻道

享瘦一身從飲食開始

作者：林勝勤
出版社：
初版日期：2007年07月10日
再版日期：
定價：220 元
ISBN：9789867436429
EAN ： 9789867436429
叢書系列：食生活
/
平裝 / 201頁
狀態：停售

沒有一種飲食方式能適用於你一輩子，除非這種飲食方式對你而言近乎完美；唯一最適合你的一種飲食方式就是：在不同時段為自己創造不同的飲食方式。如何利用食物增進健康，利用享受美食增添你的愉悅與幸福感，而非變成不利於你的眼中釘、敵人。調整一下你的生活方式，你為吃？如何吃？創造屬於自己和食物間的平衡關係。這些過程和觀念，將對你的體重產生深遠的影響。剖析自己的行為模式及原，你會發現之後在面對飲食健康的抉擇時，倍感輕鬆容易。有了這份「警覺」與「用心」，你的人生就真的能享瘦一身。