焦慮時，恐慌來，低潮期，心中常默唸：
＼一切都會／
＼不順利的／
＼順利完成／
?在日常瑣碎平凡中，找到閃閃發光的定心丸?
擅長且熱愛說故事的盧建彰，總在日常片段裡發現珍貴。從緊急抵達的病危通知書，到風雨夜裡的便利商店；從需要除霜的冰箱，到與重返人間的毛小孩相見，盧建彰以自身經歷出發，分享他如何在閱讀與創作中找到自己的「安全閥」，在記憶中開一個最愛的資料夾，把美好的瞬間、可傾訴的對象、能放得下的煩惱都收攏其中，握緊就不會忘。
日子裡有很糟糕的時候、難以平復的瞬間、重大抉擇前焦躁的片刻，但盧建彰同時也發現：長遠看來，那些看似不順利的事情，總會順利的完成，因為，意義總在當下；也因為那種種，都將成為一趟自力救濟的旅程。
「保持樂觀，保持愛，然後在belief下，相信任何事都會不順利的順利完成，認真努力地去接受、去面對，我相信會讓人稍稍好過，好受一些些。」
--盧建彰
?輯一「和自己真正在一起」：
與自我相處的練習，善待每個人，當然也包括你自己
?輯二「一個名為『我的最愛』的資料夾」：
凝聚對家人、友情的愛，認真對待，別輕慢
?輯三「用讀書來安慰的人生」：
熱愛閱讀的他分享書單，透過文字好好玩人生這場遊戲
?輯四「多出來的那一天」：
以十三首詩，柔軟呈現時間與心靈的流轉
【名人推薦】
我們總是埋怨生活一成不變、不順遂，其實並非如此。只要用心觀察、細心體會，即使遭遇各種阻礙，依然能在過程中找到突破，完成看似困難的目標。??看完這本書，相信你也會覺得人生「問題不大」！
--曾文誠（棒球球評）專文推薦
任何事都會不順利的順利完成；所有已經發生過的事都是好事！
善待每個人，就是善待你自己；種下善因，生命終將影響生命。
--陳志金（ICU醫師）
只能喝酒的圖書館Hank & Ting
四分衛阿山
李旻珊｜捷思身心醫學診所院長
廖玉蕙｜作家暨語文教育學者
潘家欣｜作家
--順利推薦（依姓名筆畫排列）
【祝福你順利的十個金句】
?用創作來安慰自己，用創作來處理自己的思念或悲傷。
?在記憶建立「我的最愛」資料夾，為它做點什麼，意識自己有愛的能力。
?因為害怕失敗，所以不去做，而這才是最大的失敗。
?腳步踩穩。先顧好腳下，才能去到要去的地方。
?努力地往前奔跑，停下來想一想，現在奔跑的方向是對的嗎？
?該笑的時候笑，該哭的時候哭，並在那之間，保持強韌。
?在安定後傳遞安定，在平靜後傳遞平靜，讓有事變成有故事。
?學會
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